Frauentee selbstgemacht

Heute habe ich mal was anderes für Euch. Leicht zu machen, man hat das ganze Jahr was davon. Vor allem für Frauen mit zyklusbedingten Verstimmungen körperlicher und seelischer Natur ein super Heilmittel!

Ich habe folgendes gefunden und an einem sonnigen, trockenen Platz aufgelegt:

Himbeerblätter

Brombeerblätter

Walderdbeerblätter

Frauenmantel

Minze

Fertig getrocknet von einem anderen Ausflug ins Grüne habe ich noch Johanniskrautee, der kommt dann da auch noch mit rein!

So wirkt unser Tee beruhigend, stimmungsaufhellend, krampflösend und ausgleichend.

Probiert es doch aus!

chia coconut- strawberry flan

For this easy and very very delicious recipe you'll need:
1 can of coconut milk
1 cup of vegetable milk (almond, soy, oat....)
Sugar
4-5 Spoos of chia seeds
1 pkg pudding powder
2 cups strawberries and apricots
Rum

Cook the milk and the sugar, add the pudding powder, then, slowly, add the coconut milk. At last, you add the chia seeds.
Fill the pudding into glasses, after 15mins, put them into the fridge.
Cut the fruits, add the rum and maybe a little bit sugar or cinnmon- or both :-)
When the pudding is cool, fill the glasses with the fruit......enjoy!